なぜ水を飲むことが重要なのですか？
毎日、体内の水分を補給する必要があります。平均気温では、人は毎日2〜2.5リットルの水分を失います。それは尿、唾液、汗、呼吸を残します...これは、健康な人が自分自身を仕事の状態に保つためだけに、1日あたり平均2〜2.5リットルの水分を必要とすることを意味します。
結局のところ、脱水症は不快な結果につながる可能性があり、消化器系、代謝プロセス、および中枢神経系が苦しんでいます。
頭痛やめまいが体液の不足を示すだけの場合もあるので、急いで薬を手に入れるのではなく、きれいな水を1杯飲むだけです。
体重を監視している場合は、十分な水分を摂取することが体重の減少と消化に役立つことを覚えておくことも重要です。水分不足は浮腫の出現の一因となる可能性があり、体が脱水症の危険があると判断した場合、細胞間空間のすべての滴を保持します。
結論：あなたが陽気で健康になりたいのなら-水を飲んでください！
私たちのアプリケーションはどのようにあなたを助けますか！？
-性別、体重、身体活動、周囲温度に基づいて、毎日の水分摂取量を正しく計算します
-追加の飲み物の大規模な選択
-AppleHealthとの同期
-休憩してコップ一杯の水を飲む時間になると、詳細設定のリマインダーが表示されます。
-1日、1週間、1か月、6か月に飲んだ飲み物の比率をグラフで確認できます-パイ
-1週間、1か月、6か月、1年間飲んだ液体の統計を保持します
-デバイス間の同期
-インターネット接続は必要ありません
-3Dタッチのサポート
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